かこきゅう

＊正式には「過呼吸症候群」や「過換気症候群」といいます。

　おもに心的な要因により、呼吸をしすぎて、血液中の二酸化炭素が多く体外に出てしまい、血液が強いアルカリ性になって呼吸が苦しくなった状態をいいます。めまい、頭痛、手足のしびれ、けいれんなどの症状がみられることもあります。夜間の救急外来を受診することが多い病気です。

　過呼吸（過換気）症候群の急性発作（ほっさ）は、さまざまな身体的・精神的ストレスによる、心身症的要因が強い病気です。若い女性に多いといわれ、高齢者にもみられます。家庭、職場、学校での不安、興奮、緊張が誘因となり、急性の過呼吸（過換気）になると、ますます不安が高まり、過呼吸が続く悪循環（あくじゅんかん）におちいります。




　症状は多彩です。呼吸困難、多呼吸、手のしびれ（テタニー症状）、くちびるのしびれ感が３０分〜１時間続きます。動悸（どうき）をうったえることもあります。重症になると意識消失や意識がはっきりしないこともあり、しばしば脳卒中（のうそっちゅう）とまちがえられます。

　落ち着き、ゆっくり呼吸をしながら、紙袋などを鼻と口を覆うように当てて、自分の吐いた息を吸います。ふくろの中の二酸化炭素を再呼吸するので肺と血液中の二酸化炭素濃度が上昇し、改善されていきます。呼吸数がもどったら袋を取り、しばらく安静にしていましょう。

　たびたび起こるようであれば、専門医（精神科、心療内科）に相談してみましょう。